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上班族为什么最容得坐骨神经痛
上班族为什么最容得坐骨神经痛,现代上班族的坐骨神经痛的原因多与她们的职业生涯有关。正常人体的脊柱,腰部是向前凸出的,而骶骨(尾
发布时间:2022-08-04
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巧用时间 上班族也能动起来
上班族每天辛苦工作,身体大多处在亚健康的状态,其实,几个简单有效的运动方式就能帮助上班族们脱离亚健康。 步行上下班 步行是
发布时间:2022-08-04
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“上班族”的自我锻炼
随着生活水平的提高,人们对身体健康的需求越来越高,同时又抱怨工作太忙根本没时间锻炼。尤其是上班族。由于生活方式的改变,大部分上
发布时间:2022-08-04
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上班族的职业恶习与对策
10年前,坐办公室可是最让人羡慕的工作。而如今,办公室一族也成了叫苦不迭的问题人群。北京中医药大学养生室张湖德教授就总结了时下最
发布时间:2022-08-04
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上班族颈椎病如何食疗
痰湿阻络型颈椎病食疗方 1 薏米赤豆汤:薏米、赤豆各50克,山药15克,梨(去皮)200克。制法原料洗净,加水适量,武火煮沸后文火煎,
发布时间:2022-08-04
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上班族更容易肾虚?如何应对肾虚?
近年来,办公室职员患肾虚的可能性增加了。由于工作压力大、饮食不规律、作息不规范等原因,有效地促进了上班族肾虚发病率的增加。因此
发布时间:2022-08-04
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上班族易患膀胱炎
上班族易患膀胱炎?生殖感染专家介绍,一般人平均每公斤体重每小时约可代谢出0 5cc~1cc尿液,依此推算,体重70公斤,膀胱每小时约可累积
发布时间:2022-08-04
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职场男性如何避免过胖
男性上班族如何避免发胖主要有以下几方面原因: 1、长时间久坐办公,由于工作紧张而缺乏运动。 2、心情抑郁从食物或酒精中寻求安
发布时间:2022-08-04
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职场男人3个误区损害健康
误区1 我还可以坚持 爬行动物都有一种假死的本能,人在过度疲劳时也会,GUM俗称晕倒,又叫晕。而在没有晕倒之前,你总认为可以再坚
发布时间:2022-08-04
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职场男士养胃九大忌
上班族工作强度较大,应酬又多,容易饮食不节,透支身体过度。因此成为胃病的高发人群。想要养好自己的胃,别忘记以下9点禁忌。 1、
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